14 de Junho: Dia Mundial do Doador de Sangue

Doar sangue não dói nem prejudica a sua saúde, não engorda nem emagrece, e muito menos enfraquece o doador. A doação é rápida e segura, e um único doador pode ajudar a salvar até quatro vidas.

O QUE É NECESSÁRIO PARA DOAR?

Requisitos básicos:

Estar em boas condições gerais de saúde.
Estar descansado.
Ter idade entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até os 60 anos de idade (sendo que doadores com 16 e 17 anos, precisam estar acompanhados dos responsáveis durante todo o procedimento).
Pesar mais de 50 kg.
Estar alimentado: não deve estar em jejum. Evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação. Aguardar intervalo de 2 horas após o almoço.
Portar documento oficial com foto emitido por órgão oficial (RG, Carteira de habilitação, Passaporte, Carteira de identidade profissional e Carteira de Trabalho).
Respeitar o intervalo mínimo entre as doações.
Ter estilo de vida saudável e não ter comportamento de risco.

Intervalo das doações:

Homens: 60 dias (máximo de 4 doações nos últimos 12 meses) Mulheres: 90 dias (máximo de 3 doações nos últimos 12 meses)